Статистиката сочи, че двойките обикновено отлагат около 6 години след като неприятностите започнат, преди да потърсят помощ за отношенията си. До тогава често се оказват изпълнени с толкова негодувание и умора, че възстановяването на щастието и доверието във връзката изглежда невъзможно.
Консултирането на двойки помага на партньорите да водят диалог около наболелите проблеми, докато същевременно прави видими моделите на свързване, които стоят в основата на трудностите. В този процес също така се набляга и върху развиването на нагласи и умения, необходими за да може двойката да има пълноценни и удовлетворяващи отношения.
За кого е подходящо консултирането на двойки?
За двойки, които:
- искат да укрепят и подсилят свързаността в отношенията си
- срещат трудности в комуникацията
- натъкват се на предизвикателства в разрешаването на проблеми
- сблъскват се с повтарящи се конфликти
- чувстват се раздалечени или самотни във връзката
- изгубили са романтиката и привличането помежду си
- загрижени са за отношенията си и търсят конкретни начини за справяне
Как консултирането може да допринесе за качеството на отношенията?
- Обсъждайки темите, които ви безпокоят в защитена среда, можете да проведете разговор на ниво, на което се разкриват нови алтернативи за справяне.
- Като усвоявате нови начини за общуване можете да увеличите репертоара си с подходи към разрешаването на проблеми и да намалите интензитета и честота на конфликтните ситуации.
- В процеса започвате да разбирате партньора си по-добре, както и какво ви подтиква да реагирате един към друг по еднообразен, повтарящ се начин.
- Постепенно придобивате чувствителността и силата да уловите и прекъснете омагьосаният кръг, който се е оформил през годините.
- Научавате как да преговаряте за нуждите си и да намирате решения, които са добри и за двама ви.
- Узнавате кои модели имат разрушителен ефект върху връзката и как могат да бъдат променени, за да прекъснете раздалечаването и да възстановите близостта си.
- Разбирайки по какъв начин се намесват в отношенията ви хората и нещата, които изпълняват ролята на „третият“, ще имате повече яснота как да пазите връзката си.
- Внасяйки промени извън сесиите, може да подхраните усещането за свързаност и да укрепите доверието помежду си.
- Работата върху връзката може да извади на повърхността как семейната история на партньорите се отразява в отношенията и по този начин може да се предотврати предаването на семейните трудности на следващото поколение.
Ако се питате дали консултирането за двойки е подходящо за вас, свържете се с мен, за безплатна първа консултация.
Преглед на връзката
Често двойките ме питат дали тяхната връзка ще просъществува във времето. Под повърхността стоят неизказани въпроси: Дали сме съвместими? Дали избрах правилния човек? Щом имаме такива кавги, дали сме един за друг? Много двойки безмълвно си задават подобни въпроси, сблъсквайки се в предизвикателствата на партньорските отношения.
На базата на дългосрочни наблюдения на повече от 3000 двойки, институтът „Готман“ разработва методология, с която може да бъде направен преглед на връзката. Чрез нея могат да се установят силните страни на партньорството, както и конкретни области за подобение.
Използвайте резултатите от десетилетия изследвания, за да внесете качествена промяна в отношенията си!
