Events

Ще намерите линк за включване тук:

~

Questions of happiness have occupied the minds and hearts of people for millennia. For some, it is a gift that falls upon them by the grace of fate. For others, it is a goal they pursue. Perhaps you too have wondered if happiness can be invited into your life and to come visit you often.

In this free talk, I will share with you the surprising discoveries of science about this and more:

  • We will discuss to what extent we can determine our happiness level
  • We will reflect on what shapes the experience of being happy
  • We'll take a peek "under the hood" to find out how the physical state of our brain affects our sense of well-being
  • We will look at the body as a storehouse of happiness within us and an ever-available instrument to connect with it on demand
  • We will notice where our attention goes on aa regular basis and whether the lens through which we perceive the world allows us to capture happy moments
  • We will explore what are the rules by which we determine when we can be happy and to what extent
  • We will get curious about how we construct our experiences and how to be aware authors of our story

"The 7 Principles of Making Marriage Work" was developed by the Gottman Institute based on more than 40 years of scientific research into the lives of couples in long-term relationships. The purpose of the course is to give you a new perspective on relationships and to offer scientifically tested and proven approaches to strengthen your relationship and manage conflicts in a healthy and positive way.

In 2021 I received the right to hold this event and since then I have been happily sharing the invaluable guidance of the 7 principles.

During the "The 7 Principles of Making Marriage Work" workshop, we will expand the understanding of what are the factors that influence the unfolding of relationships and in practical exercises we will work on building skills that promote a thriving relationship.

You will find out how to foster trust, respect and affection in your relationship. You will learn how to attune to your partner so that you build a deeper connection with each other. You will be introduced to how to approach conflict topics so that discussions are more moderate, how to dialogue on painful issues that have become "impasses", and how to strengthen the sense of value and meaning in your relationship.

As a result of participating in “The 7 Principles of Making a Marriage Work”:

  • you will develop an understanding of what destroys long-term intimate relationships and how to avoid it
  • you will gain clarity on how to improve and nurture the relationship
  • you will have concrete tools to help you create and sustain positive change in relationships
  • you will know how to strengthen friendship, trust and commitment in your relationship
  • you will be able to distinguish between solvable and unresolvable problems and you will know how to approach them differently
  • you will improve your skills for navigating conflict situations, without letting them escalate
  • you will be introduced to how to build a shared meaning and purpose in your relationship
  • you will know how to encourage your growth as individuals by supporting each other's dreams

~

By attending this event with your partner, you will have the opportunity to work together on your relationship in especially designed practical exercises.

~

This autumn the event will be held in 2 formats: live (as a 1 weekend event from 07 to 09 October) and online (in 8 zoom meetings from 25 October to 13 December). 

Събитието е организирано в 8 онлайн сбирки, всяка от които има лекционна и интерактивна част.
В първата среща ще узнаете как са извлечени 7-те принципа, ще се спрем на всеки от тях и ще видим как са взаимосвързани в обединяващ ги модел. Ще разгледаме как те се надграждат и всеки стъпва на предходните, подобно на къща с няколко етажа. Тази първа среща ще ви позволи да се докоснете до всеки от 7-те принципа, за да разполагате с цялостна карта на предстоящите срещи. Поради това, първата среща ще бъде с продължителност 3 часа (две сесии по 90 мин. с 15 мин. почивка).
Всяка от следващите срещи ще бъдат посветена на един от 7-те принципа и ще се провежда веднъж месечно в рамките на 2 часа. Срещите ще са разделени на време за обсъждане, споделяне и въпроси по принципа, от предходния месец, последвано от лекционна част върху следващия принцип и ще завършват с практически насочени упражнения, с които да приложите наученото в идния месец.
Онлайн форматът позволява за един месец да останете съсредоточени върху един конкретен принцип, да го изпробвате и практикувате преди да преминете към следващия. Постепенното надграждане помага да превърнете принципите в навици и да ги интегрирате.

Schedule of meetings:

Събитието ще се проведе в приода от 29 октомври 2022 до 04 април 2023

  • Среща 1: 29 октомври 2022 от 10:00 до 13:30ч
Моделът на „Стабилната къща на отношенията“: Кои са 7-те принципа на щастливата дълготрайна връзка и как може да се предскаже раздялата?
  • Среща 2: 01 ноември 2022 от 19:00 до 21:00ч
Как да поддържате приятелството помежду си с точна Карта на Любовта?
  • Среща 3: 29 ноември 2022 от 19:00 до 21:00ч
Как да подхранвате обичта, уважението и възхищението, за да останете влюбени десетилетия наред?
  • Среща 4: 20 декември 2022 от 19:00 до 21:00ч
Защо е важно да бъдете отворени за влиянието на партньора ви и как да се справяте с несъгласията като екип?
  • Среща 5: 10 януари 2023 от 19:00 до 21:00ч
Какво отличава решимите от нерешимите проблеми и как да ги разпознавате?
  • Среща 6: 07 февруари 2023 от 19:00 до 21:00ч
Какво е важно да знаете, за да разрешавате решимите проблеми ефективно като екип?
  • Среща 7: 07 март 2023 от 19:00 до 21:00ч
Как да разпознавате и преодолявате неразрешимите проблеми?
  • Среща 8: 04 април 2023 от 19:00 до 21:00ч
Как да създадете споделено усещане за смисъл с ритуали за свързаност, споделени цели, ценности и символи и как да насърчавате индивидуалните мечти на другия?
Запис от срещите

В случай, че не успеете да се включите в някоя от срещите, ще имате достъп до запис от нея, който да подсигури, че няма да пропуснете нито един от 7-те принципа.

Online participation

For the meetings we will be using Zoom and after you register for the event you will receive an access link

Цена за индивидуално учстие:

– 400 лв при зплащане на цялата сума;
Възможност за плащане на вноски:
– 2 вноски по 220 лв
– 6 вноски по 80 лв

Цена за учстие кто двойка:

– 550 лв при зплащане на цялата сума;
Възможност за плащане на вноски:
– 2 вноски по 285 лв
– 6 вноски по 100 лв